dla zdrowia

[...] tylko brakuje Nie żadne p******enie. Obejrzyj chociaż filmik od Basa a potem się wypowiadaj No i wychodzi na to, że taktyka "nie blokuję tylko przyjmę" jest bezpieczniejsza dla zdrowia. Dla zdrowia przeciwnika :P A w sumie chodzi o to żeby właśnie przeciwnika poharatać A ty Steven to sobie pooglądaj walki Tajów albo np Ernesto Hoosta zanim [...]

pisałeś że w negatywne skutki nie wierzysz, ja po 4 tygodniach vlcd, raz że nie spaliłem wcale więcej fatu niż na zwykłym deficycie, dla mnie to mit, dwa zniszczyłem się dosłownie... nie badałem panelu hormonalnego aczkolwiek wyniki krwi były strasznie do dupcy, samopoczucie to samo, kilka miechów dochodziłem do siebie, po wyjściu [...]

RYBY TLUSTE- BARDZO KORZYSTNE DLA ZDROWIA Łosoś wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 3,07 g na 100 g mięsa, witaminy A, D i B12 Węgorz wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 2,25 g na 100g mięsa, cenne źródło witaminy A Makrela wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 1,71 g na 100g mięsa, źródło selenu, witamin B2, B6 i B12 i PP Śledź wielonienasycone [...]

[...] z diety lub suplementu są nazywane "Essential Amino Acids" (EAA). Niedostarczenie nawet jednego z osmiu podstawowych aminokwasów (EAA) ma poważne konsekwencje dla zdrowia i może prowadzić do degradacji białek w organizmie. Mięśnie i struktury białka będą rozłożone w celu uzyskania jednego aminokwasu dlatego zaleca się stosowanie [...]

[...] i zawierają wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli takie, które muszą być dostarczane do organizmu z pożywieniem. Reasumując, białka serwatkowe są znakomitą odżywką dla mięśni i nie ma to wielkiego znaczenia czy zawierają mniejsze czy większe ilości -laktoalbuminy czy innych białek serwatkowych, gdyż wszystkie one muszą ulec hydrolizie [...]

[...] widze ze lecimy dalej -- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i [...]

[...] cykl ćwiczyłem bardziej intensywniej miałem dużo więcej wytrzymałości i siły dostarczałem odpowiednia ilość B/T/W , Zrobiłem na tym suchą mase (nie wiem ile kg poszło bo dla mnie wyznacznikiem jest wygląd a nie waga). Po przejściu na X Pump Fusion Miałem większa Pompe na treningu i Pobudzenie. Po Cyklu wszystko zostało, tylko pompa mięśniowa [...]

[...] niebieskiego :) ale wtedy nie robisz ROTK, tylko jakąś swoją modyfikację - a Pavel pisze w ETK o własnych modyfikacjach (pisze, że są złe :-) ) Jak wyciskałeś 24kg, to dlaczego nie swingowałeś z tym ciężarem?? Wyciskałem 24kg ze 2-3x i zacząłem ROP - po 4tyg doszedłem chyba do: 1x(1,2,3,4) 4x(1,2,3) Tutaj była ściana - nie dało się tego [...]

[...] często też wcześniej namaczam. Podejrzewam, że 100% uniknąć glutenu graniczy z cudem, mam nadzieję, ze to co wprowadziłam zminimalizuje jego ilość do stopnia nieznaczącego dla zdrowia, a że nie mam celiakii wystarczy (pamiętam z jakiegoś dziennika, ze chyba Obliques o tym pisała,ale ręki sobie nie dam uciąć) :-) 22.06.2015 Dzień 29 DT Spałam [...]

i fakt ze wady ciala mozna widziec ale mowic o nich kobiecie? oczywisci mozna sugerowac trening bo warto bo moda bo ma to wiele pozytywów dla zdrowia i sylwetki takze emocjonalnie dodaje ale sugerowac redukcje? osobisci po 5 latach od ślubu bym tego nie odwazyl sie powiedziec nie ze bity jestem regularnie ale jakos tak glupio by było

[...] wody, ewentualnym użyciem diurektyków. I robisz już normalny bps. Oczywiście można próbować 2x z rzędu pełny bps ale często się to nie sprawdza, a jedynie jest ryzykowane dla zdrowia. Można wyjść totalnie z marszu, po prostu normalnie trenując i jedząc. Odstawiają/ograniczają lub nie, wodę przed śląskiem. Czyli całkiem totalnie z marszu ;-) [...]

[...] badania miał w jednym palcu, przykładał się, wszystko skrupulatnie opisywał. I progres był malutki. Nagle obrót o 180st i kozacka sylwetka. Nie neguje, nie wnikam bo to dla mnie bez znaczenia. Tak czy siak pokazał że da się na tego typu diecie. Forma startowa? To zalezy kto jak ją określa, bo na zawodach często są zawodnicy którzy wyglądaja [...]

potrzebujesz odpocząć tak mocne treningi nie są do końca dobre na dłuższą metę, ani dla zdrowia ani dla sylwetki

Czy ja wiem czy 7x60 to dużo? Raz że pomaga w redu i więcej zjeść a dwa i najważniejsze pozytywnie wpływa dla zdrowia więc takie 60 to się powinno z przyjemności kręcić a nie za kare ja takie 7x35-40 cały rok jadę bo jakoś nudno było by wstaći cardio nie przykręcić

Jem powyższe produkty, oraz ryby, wędliny z drobiu, konserwy z tuńczyka... Nie widze powodu, dla którego miałbym się ograniczać tylko do tego co Ty wymieniłeś... Jedzenie to przyjemność i trzeba je urozmaicać, zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego

@Szajba - Twoje tao zostało przyjęte ciepło:) @Kalik - Badania w kontekście pozyskiwania wiedzy i rozumienia swojego organizmu to jest część szacunku dla zdrowia. Co innego pójście i powiedzenie - proszę mnie naprawić, a jak i co, to mnie nie interesuje - tu zgoda, to było by czysto narzędziowe. Masz mojego movescount'a, tam naprawdę nie ma [...]

[...] kąpieliska w Gdańsku - po dwa w Jelitkowie i Brzeźnie - były zamknięte po ulewie, która przeszła przez Trójmiasto 14 lipca. Woda została tam zanieczyszczona niebezpiecznymi dla zdrowia enterokokami. teraz sinice: Jak podaje serwis kąpielowy Głównego Inspektoratu Sanitarnego, 25 lipca wprowadzono zakaz wchodzenia do wody na wszystkich plażach [...]

[...] na koń wsiędzie i... Jakoś to będzie" sprawdza się tylko do czasu. A Ty już zdrowotnie wysunąłeś się poza pewną granicę. Nie napiszę "rozsądku", bo to działa jak płachta na byka. Lansowanie zachowań szkodliwych dla zdrowia nikomu nie służy. A już idei biegania swobodnego to całkiem. Chyba, że chcesz błysnąć jako antyprzykład. To wtedy OK

Rowerek fajny, jakos 6-7 tysi na polskie. Troche sporo. Ale czego sie nie robi dla zdrowia :)

[...] jest to możliwe. Dlaczego tak? Zacząłem dużo myśleć o swoim zdrowiu, brzuchol mam wielki, wiem że taka otyłość gdzie ten obwód pasa jest duży jest szczególnie niebezpieczna dla zdrowia. Chciałbym więc nazwijmy to "ten 1 etap" przeprowadzić dość szybko żeby to ryzyko zdrowotne znacząco zmalało, a potem mógłbym wyhamować. Wydaje mi się, że dla [...]